A vitamina A é um dos nutrientes essenciais do corpo humano e desempenha um papel crucial no crescimento e metabolismo humano. A suplementação moderada de vitamina A também pode melhorar a visão.
Qual é o papel da vitamina A?
A vitamina A tem diversas funções, principalmente as seguintes: A vitamina A é conhecida como a vitamina que mantém o brilho, desempenhando um papel importante na produção visual humana e possuindo efeitos fisiológicos especiais. Se houver falta de vitamina A, pode causar ressecamento da pele e da superfície das unhas, com tendência a rachar; A falta de vitamina A durante a infância pode levar à diminuição da resistência, suscetibilidade a resfriados e febre.